4 sierpnia 2021
W obecnych czas treningi w domu bardzo zyskują na popularności. Wiele osób właśnie teraz zaczyna swoją przygodę z aktywnością fizyczną, bo intuicyjnie poszukujemy możliwości ruchu, którą […]
25 stycznia 2017
Dzieci nie potrzebują ćwiczyć codziennie przez 60 minut za jednym razem. Można tą aktywność podzielić na kilka części po 10 minut w ciągu dnia. Spróbuj czegoś […]